Le sommeil de l’enfant : le rituel du sommeil

Le coucher de l’enfant et de bébé est un moment important, il doit être sécurisant pour l’enfant.
Les enfants ont besoin d’avoir des rituels, des habitudes qu’on leur rythme leur journée…

Chez les canaillous le rituel du sommeil est indispensable, pas un soir ou il n’est pas réalisé. Bien sûr au fil des années nous avons fait évoluer ce rituel en fonction de l’âge des enfants et de leurs besoins. Vous n’êtes pas sans savoir que chez les canaillous le moment du coucher est un peu tendu, avec un enfant qui (depuis sa naissance) ne veut pas aller se coucher je peux vous dire que le rituel du coucher est INDISPENSABLE pour notre survie à nous parents !!!

Voici un petit aperçu de notre rituel du sommeil  !!

>>> Le rituel commence après le repas…
>>> Passage à la salle de bain pour se laver les dents
>>> Passage aux toilettes
>>> Une fois les dents lavées, mains propres, pipi, caca, le doudou trouvé, ils montent dans leur chambre.
>>> Ils choisissent 1 livre (en vrai 2 livres voir 3)
>>> Après avoir lu les histoires pendant au moins 20 minutes (oui, c’est long), on les couchent chacun dans leur lit.
>>> Un petit moment d’intimité avec chaque enfant, un massage, des chatouilles (pas trop il ne faut pas les exciter avant la nuit)
>>> Et enfin une dernière histoire à la porte, très importante l’histoire à la porte. Une différente chaque soir et souvent inventée.

Voilà notre rituel du soir est assez long il peu durer jusqu’à 1 heure parfois … C’est long mais sans histoire mes enfants ne peuvent pas dormir, ça les rassure, les calme…

Ça se passe comment le rituel du sommeil chez vous ?

Tu peux aussi lire :
>> Livres à lire au moment de dormir
>> Mon enfant ne dort pas : Méthode n° 1
>> Mon enfant ne dort pas : Méthode n° 2
>> Mon enfant ne dort pas : Méthode n° 3

4 Commentaires sur “Le sommeil de l’enfant : le rituel du sommeil

  1. Vinie says:

    Le rituel pour Tim c’est l’histoire du soir puis un câlin, des bisous, des petites discussions, la mise en place des veilleuses et zou dodo.
    Avec Lù c’est quelques séances de chatouilles, des bisous, un câlin, on allume la luciole, on met en route le Myckey musical et zou au dodo aussi 🙂

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