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Comment je me sens ?

Etre au cœur des émotions de l’enfant.

Comment aider l’enfant à repérer, nommer et gérer ses émotions ?
Il est beaucoup plus facile d’accompagner et de réguler ses émotions lorsqu’on on sait les reconnaître et les identifier.

Face aux émotions de nos enfants nous sommes souvent démunis, pour pouvoir les accompagner sereinement dans leur apprentissage il est primordial  en tant qu’adulte de pouvoir dans un premier temps gérer ses émotions.

Dans un second temps, il est important que l’enfant puisse mettre des mots sur ses émotions pour pouvoir les repérer et ensuite les comprendre et mieux les gérer. Ignorer ses émotions ne sert à rien, elles seront refoulées pour ressortir tôt ou tard. L’objectif est de réussir à bien vivre toutes ces émotions qu’elles soient agréables ou désagréables.

Comment je me sens ?

> Alors aujourd’hui tu te sens plutôt banane ou brocoli ?

Pour aider les parents, les professeurs, les crèches, … nous avons conçu une affiche qui va pouvoir vous servir de support pédagogique pour parler des différentes émotions avec l’enfant tout en étant dans une démarche d’éducation bienveillante.

Le poster géant à colorier « comment je me sens » permet de poser un nom sur les émotions et de pouvoir y associer une gestuelle, un visage par le biais des dessins. Nous l’avons voulu ludique et amusant, nous avons utilisé des petits personnages fruits et légumes pour aussi se familiariser avec les aliments et qu’il puisse prendre du recul sur le visage émotion qui lui est retransmis.

Vous pouvez Utiliser cette affiche pour :

  • aider l’enfant à retrouver l’émotion qu’il ressent en décryptant les différents visages des personnages.
  • pouvoir parler des différentes émotions qu’il a pu ressentir dans la journée
  • développer l’intelligence émotionnelle chez l’enfant
  • désamorcer une situation complexe
  • trouver de nouvelles façon de réagir face à son émotion
  • colorier les personnages pour faire travailler le côté sensoriel